Quante scarpe avete?
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Re: Quante scarpe avete?
Cos'hanno che non va?
57 anni, 1.77x69 kg. Scarpe: Saucony Endorphin Pro 4, Saucony Triumph 21, Nike Vaporfly 3 e Next 1, Puma Deviate 2, NB Rebel v2.
P.B. Master 55: 5K= 18''39" | 10K= 38'26" | Mezza M.= 1h24'14" | Maratona= 2h59'36"
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Re: Quante scarpe avete?
Troppo rigide e dure, la schiuma sulla carta è FF turbo ma non assomiglia per niente alle Metaspeed Sky plus e Edge plus, preferisco le Magic Speed 3 anche se hanno il FF blast +
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Quante scarpe avete?
L'importanza di abituarsi a calzare più drop, ad esempio io che al 95% si può dire che corro sul piatto, settimana prossima vado da mia figlia a Madrid dove si corre saliscendi e mi porto le Asics Pulse che hanno drop 10.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Quante scarpe avete?
Io toglierò dalla lista anche le Pegasus... non le usavo da mesi e appena riutilizzate i 10km (dovevano essere 13) sono stati un calvario.
Le Nike negli allenamenti mi sgremano i TdA, solo le Vaporfly Next%2 in gara non mi danno problemi.
Le Nike negli allenamenti mi sgremano i TdA, solo le Vaporfly Next%2 in gara non mi danno problemi.
10K 43'05" (03/'24) | HM 1h33'35" (10/'22)
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Re: Quante scarpe avete?
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
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Re: Quante scarpe avete?
3 scarpe da allenamento quotidiano
2 scarpe da qualità e gare
2 scarpe da qualità e gare
Ultima modifica di daniparo il 8 dic 2023, 15:25, modificato 1 volta in totale.
Fai correre anche tu il porcellino scopri qui come!
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Re: Quante scarpe avete?
Io vado easy.
Asics gel cumulus 24 dopo 3 paia, sto finendo l’ultimo
Asics gel cumulus 25 super colorate : per cl e lavoretti
Nike Vaporfly 3 per le gare e pochissimi allenamenti chiave
Mi piace stare comoda e rischiare il meno possibile in allenamento e sentire bene la spinta del carbonio in gara.
Sono un’atleta semplice.
Asics gel cumulus 24 dopo 3 paia, sto finendo l’ultimo
Asics gel cumulus 25 super colorate : per cl e lavoretti
Nike Vaporfly 3 per le gare e pochissimi allenamenti chiave
Mi piace stare comoda e rischiare il meno possibile in allenamento e sentire bene la spinta del carbonio in gara.
Sono un’atleta semplice.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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Re: Quante scarpe avete?
Io ne ho solo un paio che uso davvero
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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Re: Quante scarpe avete?
@Scut Mi sa che hai capito tutto
1Mi: 6'02" Miglio Blu 2018
https://www.strava.com/athletes/46486411
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Quante scarpe avete?
mah...troppe!
quando non trovi la scarpa per te, continui a vagare senza meta...
(comunque oggi ne sto usando 4: una vecchia Pulse, Gly 20, Gly 19 e NB 880)
quando non trovi la scarpa per te, continui a vagare senza meta...
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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