NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Moderatori: fujiko, gambacorta, d1ego
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Provata la versione 2 con ripetute da 1000 e 500 con un 5000 finale. Ottima scarpa, della quale l'aspetto che prediligo è l'ammortizzazione con il ritorno di energia... gambe mai stanche, e ieri mi ero sciroppato 23 km. Anche adesso ho le gambe normali, senza fastidi. Se si alza il ritmo in effetti si vola senza sentirlo. Un'altra impressione: che con loro in salita si va molto bene.
Vediamo domenica che faccio alla 34 km del Trasimeno con loro. Al km 5 c'è pure un muro fiammingo.
Vediamo domenica che faccio alla 34 km del Trasimeno con loro. Al km 5 c'è pure un muro fiammingo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Maratoneta
- Messaggi: 331
- Iscritto il: 12 giu 2022, 10:03
- Località: Saronno
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Ho a casa ancora un paio di Alphafly prima versione che non ho ancora utilizzato poiché sto usando le vaporfly per le lunghe distanze.
L'unica cosa che un po' mi preoccupa è il drop basso (4mm) dato che spesso quando uso le hoka (con drop 5) nei lavori veloci dopo ho sempre fastidi ai polpacci/tendini.
L'unica cosa che un po' mi preoccupa è il drop basso (4mm) dato che spesso quando uso le hoka (con drop 5) nei lavori veloci dopo ho sempre fastidi ai polpacci/tendini.
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Provate al Trasimeno. Ottima scarpa, confermo. Ho capito al km 24 (dei 34 previsti) che non avevo benzina, dato che ero stanco per il chilometraggio in allenamento accumulato; mi hanno consentito quanto meno di tenere il ritmo, su una gara per l' 80% su sterrato (strada bianca).
La scarpa è molto stabile e indubbiamente fa riposare. Ho avuto solo dolore al collo del piede destro per una allacciatura troppo stretta, e credetemi mi ha frenato quello, altrimenti un 5 secondi a km in meno negli ultimi 10 km potevo farli... la riproverò in una gara veloce, forse la Stra Castelnuovo Magra del 26 marzo, 9 km lievemente ondulati sui due giri da 4,5 km.
La scarpa è molto stabile e indubbiamente fa riposare. Ho avuto solo dolore al collo del piede destro per una allacciatura troppo stretta, e credetemi mi ha frenato quello, altrimenti un 5 secondi a km in meno negli ultimi 10 km potevo farli... la riproverò in una gara veloce, forse la Stra Castelnuovo Magra del 26 marzo, 9 km lievemente ondulati sui due giri da 4,5 km.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Maratoneta
- Messaggi: 331
- Iscritto il: 12 giu 2022, 10:03
- Località: Saronno
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Penso che le venderò, non ha senso tenerle per usarle su una 10k, so gia che il drop 4 potrebbe darmi noie in una mezza, figuriamoci sulla maratona (volevo usarle a Roma).
Continuerò con le vecchie e care vaporfly
Continuerò con le vecchie e care vaporfly
-
- Guru
- Messaggi: 2984
- Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
- Località: Leeds (UK)
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Oggi ho messo ai piedi le Alphafly 2, prese la settimana scorsa ma ancora non provate. A parte la fatica di infilare il piede la scarpa sembra davvero comoda e non così estrema come sembra. I lacci sembrano completamente inutili, non sembrano avere nessun effetto sulla tomaia
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Infatti le allaccio in modo più "lasco".
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Guru
- Messaggi: 2984
- Iscritto il: 12 giu 2016, 12:39
- Località: Leeds (UK)
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Provate stamattina per la prima volta, con una corsa easy di 18km.
Lo so che queste scarpe sono sprecate per andare piano ma volevo vedere avere un po' di protezione sulle gambe. Penso che sia stato amore a primi passi, piaciute tantissimo sia nei primi 10km super easy a 5:20, sia negli ultimi 8 un po' piu' veloci.
Sono davvero unreal, sembrano correre da sole e sono efficientissime: avevo battiti piu' bassi del solito e persino il Garmin mi ha detto che la performance condition era piu' alta (e sono in periodo 'unproductive', da un paio di settimane). Con altre scarpe tendo ad avere molta tensione sull'avanpiede, ma con le Alphafly e' sufficiente avere il piede rilassato, che non punta verso l'alto o verso il basso, per muoversi velocemente...basta un filo di gas insomma.
Avevo paura di fastidi all'arco dopo aver letto e visto tante recensioni, ma onestamente sono comodissime, difficolta' di metterle ai piedi a parte. Unico difetto e' la rumorosita', ma chissene...
Pur amando avere e provare tante scarpe penso che una rotazione con due scarpe, Invincible e Alphafly, sia sufficiente...ci puoi fare veramente di tutto.
Lo so che queste scarpe sono sprecate per andare piano ma volevo vedere avere un po' di protezione sulle gambe. Penso che sia stato amore a primi passi, piaciute tantissimo sia nei primi 10km super easy a 5:20, sia negli ultimi 8 un po' piu' veloci.
Sono davvero unreal, sembrano correre da sole e sono efficientissime: avevo battiti piu' bassi del solito e persino il Garmin mi ha detto che la performance condition era piu' alta (e sono in periodo 'unproductive', da un paio di settimane). Con altre scarpe tendo ad avere molta tensione sull'avanpiede, ma con le Alphafly e' sufficiente avere il piede rilassato, che non punta verso l'alto o verso il basso, per muoversi velocemente...basta un filo di gas insomma.
Avevo paura di fastidi all'arco dopo aver letto e visto tante recensioni, ma onestamente sono comodissime, difficolta' di metterle ai piedi a parte. Unico difetto e' la rumorosita', ma chissene...
Pur amando avere e provare tante scarpe penso che una rotazione con due scarpe, Invincible e Alphafly, sia sufficiente...ci puoi fare veramente di tutto.
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Hahahaha vero, mi sentono benissimo arrivare... comunque le provo domenica sulla velocissima Lido Run a Camaiore e faccio sapere.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Top Runner
- Messaggi: 6018
- Iscritto il: 2 feb 2013, 8:59
- Località: Massa
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Provate oggi sulla 10 km. Ottime. Stavolta le ho allacciate meglio e non mi hanno dato alcun fastidio. Più si va veloci e meglio è... ero un po' stanco per una passeggiata il giorno prima, anche stavolta mi hanno portato magnificamente al traguardo. Ora l'impegno è di usarle da riposato... al secondo e al terzo km potevo spingere ma ho preferito tenere un ritmo un filo meno veloce, e per fortuna (e grazie a loro) è andata bene. In effetti, ritmo regolare, lieve flessione nel finale su un tratto che però visivamente non mi piaceva (il mio occhio vuole la sua parte sulle strade).
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1334
- Iscritto il: 4 ott 2018, 18:45
Re: NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT %
Ciao Runners
Le valutereste per le gare sulla distanza di 10km?
Il peso in più rispetto alle Vapor si percepisce?
Qualcuno ha avuto modo di confrontarle con le Saucony Pro 3?
Grazie
Le valutereste per le gare sulla distanza di 10km?
Il peso in più rispetto alle Vapor si percepisce?
Qualcuno ha avuto modo di confrontarle con le Saucony Pro 3?
Grazie