"Runningsofia", il podcast
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Re: "Runningsofia", il podcast
@tomaszrunning , perdona la mia inettitudine alle lingue! Ti aspetto via mail per il premio...
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Re: "Runningsofia", il podcast
Cari, segnalo che nella puntata 93, in streaming da ieri, c'è in palio un pettorale per una qualsiasi delle gare del circuito FollowYourPassion.
Buone corse!
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Re: "Runningsofia", il podcast
la durata ideale è 30'....o con interviste o con monologhi per me non è un problema, l'importante sono i 30', che coprono la quasi totalità del tempo che impiego nel tragitto casa-lavoro. Così il martedì mattina è coperto.....perché non sempre ho voglia di ascoltare la rassegna stampa su radio3.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: "Runningsofia", il podcast
30' bravissimo...continua così
PS....mi sa che andrete ai Playoff.... ....e noi no......
comunque la Samp è la mia seconda squadra.....
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Re: "Runningsofia", il podcast
Guarda che farsi sgridare per off topic è un attimo, eh
(Dico così per scaramanzia, ovviamente).
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Re: "Runningsofia", il podcast
@ClaSco re: puntata 99
"Se uno sceglie una passione profonda (...) non possa scegliere di più di una(...)"
Ma se lavoro, famiglia e questa passione sono come le gambe di un sgabello tipo tripode , basta che una di esse si rompe per mandarci per terra.
Problemi lavorativi (clienti che non pagano, cause legali etc), famigliari (malattia di un familiare o separazione) o nella passione sportiva (lungo infortunio)... queste cose capitano.
Io preferisco aggiungere una gamba al mio sgabello: arte. Amo disegnare e dipingere. Spesso sfogavo pensieri negativi in quadri: quando non riuscivo per mesi a correre, o quando dovevo litigare coi clienti o fornitori... o a casa...
Magari è meglio avere una passione di riserva.
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Ma se lavoro, famiglia e questa passione sono come le gambe di un sgabello tipo tripode , basta che una di esse si rompe per mandarci per terra.
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Io preferisco aggiungere una gamba al mio sgabello: arte. Amo disegnare e dipingere. Spesso sfogavo pensieri negativi in quadri: quando non riuscivo per mesi a correre, o quando dovevo litigare coi clienti o fornitori... o a casa...
Magari è meglio avere una passione di riserva.
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Re: "Runningsofia", il podcast
Aprile, dolce dormire
Propongo un tema di una puntata @ClaSco
Magari intervista con un esperto, medico o allenatore?
Mi hanno stuzzicato questi due research papers
https://www.researchgate.net/publicatio ... cal_Review
https://www.researchgate.net/publicatio ... cal_Review
Ovvero, quant'è importante dormire per un sportivo amatore
Contano le ore? 6, 8? Pisolini sono un extra o inclusi nella conta?
Magari non la durata ma qualità? Meditazione e respirazione mirata prima di addormentarsi?
E solo una idea
Propongo un tema di una puntata @ClaSco
Magari intervista con un esperto, medico o allenatore?
Mi hanno stuzzicato questi due research papers
https://www.researchgate.net/publicatio ... cal_Review
https://www.researchgate.net/publicatio ... cal_Review
Ovvero, quant'è importante dormire per un sportivo amatore
Contano le ore? 6, 8? Pisolini sono un extra o inclusi nella conta?
Magari non la durata ma qualità? Meditazione e respirazione mirata prima di addormentarsi?
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