Asics Novablast 3
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Re: Asics Novablast 3
Come già detto in passato non sono un grande fan di queste scarpe. Io non riesco proprio a correrci, è evidente che non è fatta per il mio piede, in particolare il tallone. Con la Novablast tallono di brutto e a 300 Km la scarpa mi sembrava completamente sfondata.
Però, detto questo, te la butto lì... non so quanti anni hai, ma forse hai accelerato un po' troppo i tempi passando alla mezza e ora pensando alla maratona. C'è chi dice che il corpo ha bisogno di almeno 10 anni per adeguarsi agli adattamenti necessari ad una tale distanza.
Però, detto questo, te la butto lì... non so quanti anni hai, ma forse hai accelerato un po' troppo i tempi passando alla mezza e ora pensando alla maratona. C'è chi dice che il corpo ha bisogno di almeno 10 anni per adeguarsi agli adattamenti necessari ad una tale distanza.
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Re: Asics Novablast 3
dopo aver preso le 2 ed essermi trovato piuttosto bene (forse l'unica scarpa di Asics che riesco a usare) ho preso un paio di Novablast 3 in offerta su misterrunning e devo dire che sono in linea con le precedenti, forse un filino più dure e leggere.
Le ho prese per sostituire le Triumph 20 che usavo per i lenti ma in generale come scarpa all-around ormai erano andate (a 420-450km cambio scarpa solitamente)
Ho fatto 15km al 4:35 e si sono comportate bene, devo capire la suola perchè le ho fatte sotto la pioggia e quindi tra l'asfalto umido e tra che la suola era nuova, sembravano piuttosto scivolose...
Le ho prese per sostituire le Triumph 20 che usavo per i lenti ma in generale come scarpa all-around ormai erano andate (a 420-450km cambio scarpa solitamente)
Ho fatto 15km al 4:35 e si sono comportate bene, devo capire la suola perchè le ho fatte sotto la pioggia e quindi tra l'asfalto umido e tra che la suola era nuova, sembravano piuttosto scivolose...
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Re: Asics Novablast 3
@Ketrod ma caspita hai 46' sulla 10k e vuoi fare la maratona? Abbassa il tempo sulla 10 a 42' prima, o sotto i 21 sulla 5k!
Io non capirò mai che senso abbia correre una maratona "tanto per" con tempi sopra 3h30'...
Manco la mezza hai provato...e poi 16km non sono lunghi per niente per una maratona.
Per me stai facendo un mistone poco organizzato, tra l'altro con stop e riprese non graduali, che è facile porti all'infortunio...indipendentemente dalle Novablast!
Io non capirò mai che senso abbia correre una maratona "tanto per" con tempi sopra 3h30'...
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1K: 3'23, 12/9/23 pista, Adidas Takumi Sen 9
1Mi: 5'56, 1/11/23 strada, Altra Escalante Racer
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate, Nike Vaporfly 2
10K: 39'44, 5/3/23 Monza, Nike Vaporfly 2
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano, Altra Torin 5
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Re: Asics Novablast 3
Acquistate oggi, posterò le sensazioni.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Asics Novablast 3
Prima uscita questa mattina. La calzata non è delle più agevoli ma una volta dentro i piedi si sistemano bene. Le stringhe sembrano debolucce, ma hanno tenuto senza allentarsi. Io utilizzo l'allacciatura con l'ultimo buco a stringhe incrociate e sento le caviglie ben salde. Pur essendo ancora rigide camminando quando ho iniziato a correre si sono come rilasciate ed ho apprezzato il comfort soprattutto nell'avampiede e l'ammortizzazione. Unica cosa sento leggermente il ticchettio dei passi avendo di prassi una corsa silenziosa quasi felpata. Man mano proseguivo il beneficio nei piedi era sempre più evidente. Io corro di avampiede con un leggero contatto posteriore e pure con queste è possibile.La reattività è ottima ed è vero come si legge dappertutto che tende a farti aumentare il ritmo senza volerlo ed infatti controllando gli allenamenti identici scorsi, questa mattina il crono è stato ben 2 minuti circa più veloce senza che l'abbia cercato per forza. Le mie sono bianche con intersuola rossonera ed un po' mi ci devo abituare perché ho notato che quando incrocio qualcuno lo sguardo cade sulle mie scarpe post corsa piedi e gambe perfetti. Ancora due uscite e poi le metterò in rotazione per cls medi e ripetute. Sono pesante e quindi per lenti e lunghi preferisco l'ammortizzazione elevata ed il silenzio delle Clifton Dimenticavo, ho corso metà asfalto metà strade bianche senza problemi.
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Re: Asics Novablast 3
Presentata la versione 4, c'è un video di kofuzi in cui la mostra e descrive
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Re: Asics Novablast 3
Le avevo viste, magari conviene aprire la discussione dedicata almeno non ci mischiamo con la 3
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Re: Asics Novablast 3
Mi sto trovando molto bene e le uso nelle uscite dove è previsto un tratto da Fm in su. Emanuele c'è anche chi dice che non ha senso correre sopra le 3h o 2h30', scusa eh ma ognuno è diverso e se in salute può correrla al ritmo che vuole e poi dimentichi la prestazione/età.
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Re: Asics Novablast 3
io la prima l'ho corsa in 4h06...
si può migliorare anche poi...
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Asics Novablast 3
Sempre più contento di queste scarpe che stanno sempre più adeguarsi ai miei piedi. A parità di allenamento queste mi fanno correre 10/15" più veloce al km senza che me ne accorgo. Una sottigliezza ma correre con le scarpe bianche cangianti non mi sono ancora abituato...
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