Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
@luigar
Un mio amico ci ha fatto il pb a 3'30 l'anno scorso.
Per quanto riguarda me, come dicevo, sono ormai costretto a sceglierne una per fine anno purtroppo.
Un mio amico ci ha fatto il pb a 3'30 l'anno scorso.
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Ravenna è piatta, ma i 2k su sterrato e soprattutto il passaggio in centro di circa 3k su sanpietrini e curve a me dettero molta noia tanto ché all'uscita dal centro intorno ai 12k mi si piantarono gli adduttori
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
@nanny posso immaginare.
Ho letto, appunto, del passaggio in centro che è particolarmente impegnativo.
Peccato perché è veramente piatta.
Ho letto, appunto, del passaggio in centro che è particolarmente impegnativo.
Peccato perché è veramente piatta.
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Non sapevo della mezza di Livorno! Ci ho vissuto quasi venti anni e non ci torno da una vita, potrebbe essere un bel motivo!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Ma dai!!
Nadia
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Eh si, Follonica, Livorno e Empoli, prima di migrare…mamma mia come sono vecchio! Comunque cuore e amici sono rimasti a Livorno, dove sono cresciuto
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Il fatto è che Livorno è una mezza uisp non Certificata, quindi distanza incerta. Firenze per esempio è di anno in anno a seconda delle piccole variazioni, variabile dai 20.5 ai 21.5 (dati da GPS plurimi quindi altrettanto incerti) e con i km sistemati a terra come coriandoli (cioè messi a caso o quasi). Scandicci (dove ho il pb non certificato) secondo me è velocissima e piatta ma anch'essa uisp. Dato positivo che i GPS concordano sempre ogni anno sui 21.1-21.2 quindi forse è lunga precisa o qualche decina di metri in meno. Fidal Certificata veloce e piatta Pieve di cento ma purtroppo per te @Pizza second domenica di marzo
5k 18'49'' (Cascine Fi 27/12/2020) 10k 38'42" (Cascine Fi 18/04/2021) 10k FIDAL 39'19'' (Sesto F. 20/11/2022); Mezza 1h24'44'' (Scandicci 19/02/2023) Mezza FIDAL 1h25'36" (San Miniato 08/12/2022); 42k 3h11'02'' (Lamone 2023)