Personal best a che età
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Re: Personal best a che età
quindi il real time
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Personal best a che età
il PB per noi amatori è il real time. Ma ufficialmente sarebbe il gun time......
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Personal best a che età
Personal best a che età?... spero a 71 anni, dopo 11 anni di tentativi.. !
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Personal best a che età
@cidue …. Io sono con te…. …
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Personal best a che età
Personalmente ho iniziato dai 95kg a 40 anni nel 2015
Ricordo ancora la prima corsa caricata su Runtastic ... 4 km scarsi fatti a ci rca 7 minuti a km e polmoni e gambe fuori uso
Adesso di anni me ho 49 ... Ho chiuso una mezza recentemente a 1:36:00 ... E completato svariati ultratrail ufficiali e non ... Ma i tempi sono relativi ... È la misura con te stesso che devi prendere ... Ma la cosa più importante è il divertimento ...
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Adesso di anni me ho 49 ... Ho chiuso una mezza recentemente a 1:36:00 ... E completato svariati ultratrail ufficiali e non ... Ma i tempi sono relativi ... È la misura con te stesso che devi prendere ... Ma la cosa più importante è il divertimento ...
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Re: Personal best a che età
Rispetto al me 40enne spero e penso di fare meglio anche a 70 . 25 kg in più e quasi 0 attività fisica.
Poi Rispetto a tanti altri obesi riuscivo anche a correre quasi decentemente ( dopo 3/4 allenamenti il.moribondo lo battevo sempre ) ma la sfida col me dai 30.anni in poi la vinco facilmente.
Quando farò i life best time non posso saperlo ma anche restassero quelli fatti nel primo anno da runner non sarebbe un grosso problema se continuo a stare bene e divertimi correndo
Poi Rispetto a tanti altri obesi riuscivo anche a correre quasi decentemente ( dopo 3/4 allenamenti il.moribondo lo battevo sempre ) ma la sfida col me dai 30.anni in poi la vinco facilmente.
Quando farò i life best time non posso saperlo ma anche restassero quelli fatti nel primo anno da runner non sarebbe un grosso problema se continuo a stare bene e divertimi correndo
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
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Re: Personal best a che età
Se siete su Strava date una occhiata a Gene Dykes: 75 anni, ha appena finito una mezza in 1:44 e una 5K in 21:10 (ancora più impressionante!)
Ovvio che non sono personal best in generale, ma se la salute aiuta ci si può togliere ancora la soddisfazione di battere gente 30 anni più giovani
Ovvio che non sono personal best in generale, ma se la salute aiuta ci si può togliere ancora la soddisfazione di battere gente 30 anni più giovani
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Personal best a che età
Ufficialmente sarebbe quello con cui è stilata la classifica. Non sempre è il gun time. Es Roma ostia è real time e quello viene comunicato a fidal
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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- Iscritto il: 21 dic 2019, 17:58
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Re: Personal best a che età
Domenica scorsa una mia concittadina a 70 suonati ha corso una mezza in 1.35
Ho gareggiato con lei diverse volte anni fa e non era banale starle davanti...
1Mi: 6'02" Miglio Blu 2018
https://www.strava.com/athletes/46486411
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Re: Personal best a che età
A Roma fate quello che vi pare….
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