Quanti KM al mese? (2024)

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Teo81
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Teo81 »

con allenamento di stamattina aprile si è chiuso a 163,2 km
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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Arla »

Per me ad aprile 215 km con alcuni discreti lunghi!
Grazie!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Scut »

Chiudo aprile con 200,5 km
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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aleami
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da aleami »

chiudo Aprile con circa 330km
Istruttore Fidal

ASD Atletica Pegaso -Roma-

INSTAGRAM @aleami
https://aleami1978.wixsite.com/aleamirunningcoach
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alemercuzio Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da alemercuzio »

397k ad aprile. Ho mancato sia la cifra tonda che il target di 430k ma va bene così. Record personale per me
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg

Quali scarpe usi nel 2024?
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da fujiko »

Aprile 192km

Grazie Marc!
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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lanse
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da lanse »

Aprile 228,4
Dato che non ancora intabellato rimetto per comodità anche Marzo: 155,5k

Progressivo 2024: 804,5
Media 2024: 201,1

Grazie Marcello!
Keep Calm and Just Run
10K: 40’46’’ 10.000 del Condottiero, 28/04/24
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
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SuperMatrix
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Località: Veneto

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da SuperMatrix »

Tra acciacchi/riprese/Ri-acciacchi/Ri-riprese chiudo Aprile con 108,7 km :(
05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
21k 1:44:44 (THM del 06.03.2016 - Strava)

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Alpi17
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Località: TORINO

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Alpi17 »

Chiudo Aprile con soli 124 km.
Riporto anche marzo per 176,5km, che non è ancora inserito.
Grazie Marcello!
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grantuking Utente donatore Donatore
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Località: Biella

Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da grantuking »

Aprile 222km grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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