Andare a correre... appena svegli 33

[shasha74]

@gambacorta …. Oltre alla corsa pensa anche l’orto
Quattro piantine di cetrioli ko….le ripianteremo. Il resto invece tutto bene.

@Stef83 …io invece le tabelle le stravolgo e finché mi diverto continuerò a stravolgerle.

[Arla]

Hola!

Cioè, questo a 72 anni si è fatto quella gara?!?!

EvaK, in bocca al lupo per la zampa!

Io stamattina avevo i nani del lunedì, che sono abbastanza impegnativi, in pausa pranzo fatti 6,5 km sul lungo Brenta, oggi sudavo in maglietta, lunedì scorso avevo freddo con la giacca...

A seguire secchiello di caffè al volo col Capo, passando per casa, per finire la giornata, perché, dopo i nani pomeridiani, adesso mi tocca anche una (peraltro inutile) riunione...

Buona serata e buona settimana a tutti!

[Scut]

No ma scusate come 72 anni? Io penso che reggerei cinque minuti di quella gara

[gambacorta]

nelle gare trail è molto facile trovare “ragazzini” ancora così “vivaci” altra rappresentante classe ‘52 è la Natalina che i trailer veneti conoscono benissimo, in sostanza quello che frega di più a noi vecchietti è che anche le gare trail le vogliono sempre più veloci e di conseguenza i cancelli si accorciano, altrimenti ad andare avanti si va

@shasha74 qua piove, l’orto sta ancora aspettando

[zolla]

I miei complimenti a @gambacorta per la "garetta", ho letto solo ora.....che roba.
Molto più modestamente per me stamattina 50' con dentro un 3 x 1600, recupero 400 CL....e adesso al lavoro.

[Arjen]

Buondì,
Per me solito decino per iniziare la settimana, niente pioggia e clima gradevolissimo..

[Gaietta]

Buongiorno!

Per me uscita di 35’ molto tranquilla.
Ho anche avvistato il secondo runner del mattino da quando mi sono trasferita qui

@gambacorta ma infatti questa cosa dei cancelli stretti, possiamo fare una petizione?!?

Buon martedì

[jeffetto]

Ciao a tutti!

Stamattina davvero caldo, mi son fatto 13k a ritmo di CL un minimo allegra ... domani sarà decisamente un'altra cosa nella capitale, son previsti maltempo e temporali, oltre al calo delle temperature
Se vedo la mal partita mi butto in piscina o mi sparo una sessione di spinning

[fujiko]

Buongiorno vamps,

stamane 4K easy e a seguire 10 allunghi sotto casa.

Buona giornata a tutti

[Evuelledi]

Buondì!

Stamani per me decino tranquillo e piatto, ho boicottato il saliscendi che proprio non mi andava. L'avessi corso avrei raggiunto i 3000mt di D+ questo mese, credo il mio record! Vabbeh, son contenta uguale