Andare a correre... dopo lavoro 14

[ludovico_van]

ragazzi!!!!! Ieri mi è arrivata una pubblicità: abbiamo nuovamente bucato il confine tra reale e irreale. Poi vi dico.

[phantomfh]

Aggiunti @Oruam64 alla Mezza di Latina e @Casoales1973 alla Venice Marathon!
Aggiunta anche @HappyFra alla Ledro Trail 44k 2400d+

TOURNÉE GARE DOPOLAVORISTI ©

01/05: Phantom, HappyFra --> Amarathon, Valpolicella 21k 05/05: Phantom --> Trieste 21k 18/05: HappyFra --> Ledro Trail 44k 2400d+ 19/05: Oruam --> Latina 21k 25/05: Shasha --> Passatore 100k 25/05: Mampr --> Moonlight Half Marathon, Jesolo 21k 01/06: Valby --> České Budějovice Czech Republic 21K 08/06: Beppo --> Scenic trail 31k 1825d+ 08/06: Phantom --> Mura Urban Trail, Verona 15k 500d+ 16/06: Valby --> Aarhus Half Marathon 21k 28/06: HappyFra --> Lavaredo Ultra Trail 50k 2600d+ 30/06: Shasha --> Pistoia-Abetone 50k 1850d+ 03/08: Beppo --> Trail Sanbe 31k 1800d+ 15/09: Valby --> Copenhagen Half Marathon 21K 22/09: Phantom --> Lido Beach Trail, Lido di Venezia 11k 06/10: Phantom --> Campalto 30k 20/10: Shasha --> Parma Marathon 42k 27/10: Casoales, Phantom --> Venezia 42k 17/11: HappyFra --> Verona 21k 17/11: Mampr --> Verona 42k 01/12: HappyFra --> Valencia 42k 08/12: Shasha --> Maratona di Reggio Emilia 42k

[gandrea]

ho na mezza idea di uscire pure stasera .. che poi qua il tempo fa schifo nei prox giorni

[Beppogo]

In bocca al lupo @HappyFra e @phantomfh per la Amarathon
Io ho deciso di correre domani mattina e fare un po’ di forza, chiudono il lungolago alle macchine per la sagra del pesciolino, non ho parole ! Almeno però ho la strada libera, perché i “tristissimi figuri” saranno sul viottolo pedonale.

[phantomfh]

Grazie Beppo
Volevo fare i complimenti a @Moran che al primo mese di ripresa ha fatto un chilometraggio già importante.
Sono proprio contento perché uscire dai lunghi infortuni è sempre complicato, fisicamente e soprattutto mentalmente. Grande!


E oggi inaspettatamente, con 4 km rigeneranti in pausa pranzo, chiudo il mio mese più attivo di sempre:
maggior chilometraggio (190k), maggior dislivello (3200d+), ciliegina sulla torta 23k di kayak.
Sto bene, mi sento in forma, mi sto divertendo, e la bella stagione è solo all'inizio

[shasha74]

buona garetta ragazzacci!!!!! e mi raccomando attendiamo foto significative del reintegro post gara.

[ludovico_van]

Che cacchio è la sagra del pesciolino?? Un ' esposizione di parti intime di persone orientali?

[HappyFra]

Buongiorno ciurmaaa!!
Grazie mille per il tifo, amici! Domani me la voglio proprio godere, nessun crono ne velleità alcuna
Oggi in pausa pranzo ho avuto la malsana idea di fare una breve sgambata, 7km lenterrimi che però con il solleone sono stati abbastanza sofferti, per fortuna a circa un km da casa ho incontrato un amico in bici che non vedevo da un secolo e ho rifiatato alcuni minuti, è stato provvidenziale!
@phantomfh per la tournée io il 18 maggio ho la Ledro Trail (44k)
a domani, ti scrivo

[phantomfh]

@HappyFra aggiunta la Ledro Trail nel post sopra, ma è tostissima anche questa fra km (44k) e dislivello (2400d+)!
Ci vediamo domani, anche noi la faremo in modalità scialla! godendocela dal primo all'ultimo metro

[Moran]

Grazie @phantomfh!
E niente, ormai la @HappyFra l'abbiamo persa, è entrata in modalità stambecco, prossimi step UTMB, Tor des Geants e poi Western States.
Buon divertimento per domani!
Qui oggi incredibilmente caldissimo, alla faccia delle previsioni, siamo a 25°. Avevo una mezza idea di uscire anche stasera, ma il radar meteo informa che la perturbazione attesa arriverà nel tardo pomeriggio, con temporali anche forti e pioggia per tutta la notte e domani mattina. Siccome poi dovrebbe schiarire domani sera, oggi faccio riposo e mi preparo per mettere il naso fuori di casa almeno nella serata del giorno festivo.
Vai @Beppo, riprendiamoci le strade! Il lungolago appartiene ai runner!