Andare a correre... appena svegli 33
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Grazie a tutti!
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- Top Runner
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Hola!
Grazie a tutti per gli auguri e buona festa del lavoro!
Ieri sera cenetta panoramica:
Oggi pranzo alla "magnalonga" organizzata dalla mia Banda principale, con annessi 5,5 km con 120 d+ per guadagnarsi il panino con la porchetta, il churrasco e la torta tenerina...
Prima però avevo fatto un' uscita intorno a casa sul mio percorso standard di 10,5 km con 220 d+, corricchiando abbastanza sebbene fossi partita un po' controvoglia... Pioggia negli ultimi 700 metri!
Ora si riposa, che adesso sono finiti i ponti ed inizia un periodo molto strong!
Saluti e baci!
Grazie a tutti per gli auguri e buona festa del lavoro!
Ieri sera cenetta panoramica:
Oggi pranzo alla "magnalonga" organizzata dalla mia Banda principale, con annessi 5,5 km con 120 d+ per guadagnarsi il panino con la porchetta, il churrasco e la torta tenerina...
Prima però avevo fatto un' uscita intorno a casa sul mio percorso standard di 10,5 km con 220 d+, corricchiando abbastanza sebbene fossi partita un po' controvoglia... Pioggia negli ultimi 700 metri!
Ora si riposa, che adesso sono finiti i ponti ed inizia un periodo molto strong!
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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- Top Runner
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Re: Andare a correre... appena svegli 33
Ciao amici! Per me oggi 8x200 in salita con recupero corsetta più 4 km lenti tutti sotto l’acqua ma ormai ci stavo….
Poi pranzo con amici, dovevamo fare il barbecue in giardino ma purtroppo visto il tempo abbiamo rimediato. Gran mangiata comunque!
Poi pranzo con amici, dovevamo fare il barbecue in giardino ma purtroppo visto il tempo abbiamo rimediato. Gran mangiata comunque!
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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- Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 6 dic 2020, 13:53
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buondì,
Oggi riposo causa diluvio, da domani fortunatamente dovrebbe migliorare..
Oggi riposo causa diluvio, da domani fortunatamente dovrebbe migliorare..
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- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1192
- Iscritto il: 26 gen 2016, 13:34
- Località: Roma
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno
Probabilmente pioverà anche qui, vado a farmi qualche vasca in piscina
Buona giornata
Probabilmente pioverà anche qui, vado a farmi qualche vasca in piscina
Buona giornata
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- Guru
- Messaggi: 2210
- Iscritto il: 20 set 2017, 12:07
- Località: Zocca
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno!
Oggi giorno di riposo dalla corsa e ripresa al lavoro ma è già giovedì
Buona giornata
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Buona giornata
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- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1354
- Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
- Località: Milano
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Io stamattina mi sono fatto qualche vasca... per strada, davvero ho preso una quantità di acqua enorme, da sopra ma soprattutto da sotto, con strade completamente allagate. Tutto sommato però è stato anche divertente, non ho pensato al cronometro ma solo a sprintare tra le pozzanghere e a salvare le caviglie. Buona giornata a tutti!
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- Guru
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- Iscritto il: 20 lug 2016, 15:25
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Allora stamattina ho corso solo io?
Sull'appennino non pioveva ed avevo in previsione un CV di 5 km, venuto più veloce del passo previsto....mettiamo comunque in cassa.
Buona giornata!
Sull'appennino non pioveva ed avevo in previsione un CV di 5 km, venuto più veloce del passo previsto....mettiamo comunque in cassa.
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5 km: 22:10 - 12/05/2024
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- Pink-Moderator
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- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- Località: Roma - Palermo
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Buongiorno cari,
stamane una mezz'ora di pesi.
Buona giornata a tutti
@zolla mi sa
stamane una mezz'ora di pesi.
Buona giornata a tutti
@zolla mi sa
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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- Top Runner
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- Iscritto il: 13 dic 2016, 20:58
- Località: Friuli/Veneto
Re: Andare a correre... appena svegli 33
Vale se ho corso a mezzogiorno?
Stanotte qui pioggia a secchiate, dal mattino un po' meglio, nel senso che fa rovesci medio/forti con momenti di pausa...
Ho approfittato di uno di questi appena tornata a casa da scuola ma è durato solo per l' andata, al ritorno bella lavata, comunque fatti 7 km sul percorso più easy correndo quasi la metà...
Ora pulisco i bagni poi nani del pomeriggio e a seguire riunione in orario cena, che dovrò rimandare, spero faremo veloci!
Saluti a tutti!
Stanotte qui pioggia a secchiate, dal mattino un po' meglio, nel senso che fa rovesci medio/forti con momenti di pausa...
Ho approfittato di uno di questi appena tornata a casa da scuola ma è durato solo per l' andata, al ritorno bella lavata, comunque fatti 7 km sul percorso più easy correndo quasi la metà...
Ora pulisco i bagni poi nani del pomeriggio e a seguire riunione in orario cena, che dovrò rimandare, spero faremo veloci!
Saluti a tutti!
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