Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 5 maggio.Partenza ore 07:30/09:00 c/o la Baita Alpina, via Papa Giovanni XXIII 3
distanze:Km 21 - 14 - 6
3,00 senza riconoscimento
8,50 vasetto di miele 500gr
aggiungere 0,50 per i non tesserati
41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
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Re: 41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
Aggiungo informazioni e i percorsi con altimetria (ad occhio)
https://alpinimissaglia.wordpress.com/t ... ssagliesi/
https://alpinimissaglia.wordpress.com/t ... ssagliesi/
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: 41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
Fatta la 21, alla fine era un 22 con +430m di dislivello niente male!
(Altro che i 200m indicati da loro)
Belle rampette iniziali e gli ultimi 6km tanto sterrato bello fangoso...alcuni punti si sciava .
Ristori nella norma tendente al ribasso...al primo ristoro mi è mancato il solito thè ma vabbè tanto io vengo per correre mica per mangiare ..
Era da tempo che non la facevo, promossa bella allenante anche dopo la tostissima di calusco del 1°.
Buona domenica alla prossima
(Altro che i 200m indicati da loro)
Belle rampette iniziali e gli ultimi 6km tanto sterrato bello fangoso...alcuni punti si sciava .
Ristori nella norma tendente al ribasso...al primo ristoro mi è mancato il solito thè ma vabbè tanto io vengo per correre mica per mangiare ..
Era da tempo che non la facevo, promossa bella allenante anche dopo la tostissima di calusco del 1°.
Buona domenica alla prossima
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: 41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
complimenti RunnerXcaos,anche io fatta questa bella tapasciata.partito verso le 7:30 facendo il giro dei 6 + il giro dei 21(allafine venuti fuori piu' di 30 ...perche sbagliando strada ho incontrato andrea e i suoi amici e ho concluso con loro).Alla fine corsa promossa(dopotuttto con gli alpini si va sul sicuro).....
hai ragione per gli ultimi km nel fango....
buona domenica a tutti
ps:incontrato prima di partire stella(bravissima come sempre)e andrea sul percorso.
hai ragione per gli ultimi km nel fango....
buona domenica a tutti
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Re: 41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
@marchito9 complimenti a te! Visto l'orario in cui parti facile che mi doppi dopo che ti fai la 6 di riscaldamento diciamo così
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'14" +300m
M - 4h28' +750m
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Re: 41° Trofeo Penne Mozze Missagliesi Missaglia (Lc)05/05/2024
Ciao, fatta anch'io questa bella tapasciata .
Partita presto come @marchito per il percorso lungo ( io solo un giro..lui è fortissimo) , fino al 14 km bello impegnativo con tanti su e giù, e poi ultimi km con un bel fango! Facevo un po' fatica a stare in piedi...poi in un punto ho dovuto anche cercare di non finire con i piedi nell'acqua. Mi ha ricordato il percorso Momot dello scorso anno.
Arrivata alla fine bella stanchina ( oggi le gambe sono doloranti) ma contenta di non aver ceduto al pensiero di deviare x la 14 km!
Alla fine ho rivisto con piacere Andrea e Marco
Ben organizzata e presiedata, ristori nella norma ma il piacere di correre nella bella Brianza è sempre la cosa più bella!
Alla prossima e ciao a tutti
Partita presto come @marchito per il percorso lungo ( io solo un giro..lui è fortissimo) , fino al 14 km bello impegnativo con tanti su e giù, e poi ultimi km con un bel fango! Facevo un po' fatica a stare in piedi...poi in un punto ho dovuto anche cercare di non finire con i piedi nell'acqua. Mi ha ricordato il percorso Momot dello scorso anno.
Arrivata alla fine bella stanchina ( oggi le gambe sono doloranti) ma contenta di non aver ceduto al pensiero di deviare x la 14 km!
Alla fine ho rivisto con piacere Andrea e Marco
Ben organizzata e presiedata, ristori nella norma ma il piacere di correre nella bella Brianza è sempre la cosa più bella!
Alla prossima e ciao a tutti