Piano di allenamento per seconda maratona

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Tonel
Novellino
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Iscritto il: 18 apr 2024, 19:52

Re: Piano di allenamento per seconda maratona

Messaggio da Tonel »

Non ce la faccio proprio a tenerla bassa, questa FC.
Ieri sono uscito senza minimamente guardare il GPS, ho corso a sensazione e quando mi sentivo di iniziare a spingere facevo qualche mt di cammino, sono arrivato alla fine senza sforzi né fiato corto,insomma bene. Guardo i dati e ci rimango male

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Qua sembra che ho corso in soglia tutto il tempo praticamente


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